Sono n paio di sere che arrivata ad un certo orario mi sale l’ansia…

Salve,
avvolte si dice che scrivere serve a molto be forse è vero perchè uno esprime cosa sente dentro senza essere giudicato sono un paio di sere che non so arrivata ad un certo orario e come se mi salirebbe un ansia, tristezza, ecc non so poi mi vengono tutti pensieri tristi e brutti bo non so comunque graze di questo spazio è scusate per lo sfogo….,

Cara Anonima,
la sera è il momento della giornata in cui si entra più facilmente in contatto con i propri vissuti interiori visto che non si è più concentrati sul fare, allora le tensioni si allentano e ci si sintonizza sulle proprie emozioni.
E’ possibile che l’ansia che senti sia associata a qualcosa che ti preoccupa di cui forse non hai piena consapevolezza, può essere qualcosa che riguarda la tua vita presente, le tue aspettative, i tuoi desideri, prova a rifletterci, facci sapere cosa ne pensi.
Un caro saluto!
,Anonima, 21 anni,15-04-2014,Disagio emotivo e/o psicologico