Quando vengo interrogata inizio a tremare a balbettare e divento rossa come un pomodoro…

Io, quando vengo interrogata inizio a tremare a balbettare e divento rossa come un pomodoro .E volevo sapere se mi poteva aiutare a superare la paura .
Grazie e arrivederci
,

Cara Anastasia,
il passaggio dalle elementari e le scuole medie è molto importante e delicato per chiunque, richiede un salto caratteriale, organizzativo e d’impegno notevole.
Quando parli di rossore e balbettamento durante le interrogazioni, ci viene da pensare che c’è un’attivazione e una reazione corporea che nasce dalla percezione di un pericolo.
E’ come se avvertissi quella prova come qualcosa di spaventoso, proviamo a capire perché.
Forse hai paura di sbagliare? Oppure hai timore di parlare in pubblico? Temi il confronto diretto con l’insegnante?
E’ importante capire quale preoccupazione ci sia alla base delle tue resistenze, magari parlandone allo sportello d’ascolto della tua scuola, se ce n’è uno.
Un modo pratico per abbassare il livello di agitazione potrebbe essere quello di ripetere più volte ad alta voce le lezioni orali, facendoti ascoltare da un adulto, così potrai sentirti più sicura della materia e preoccuparti solo sulla prestazione.
Facci sapere come vanno le cose.
Un caro saluto!,Anastasia, 12 anni,12-11-2012,Disagio emotivo e/o psicologico,agitazione