Sto male…
Esperti,
ho avuto una piccola discussione con il ragazzo prima l’ho chiamato mi ha risposto male e mi ha messo giù il telefono. Adesso starà dormendo, però io ho paura che gli rimanga il muso e non mi parli più ..sto male …già io sono una persona ansiosa e negativa…. Io sono al lavoro adesso…alle sei finisco …spero entro quell’ ora mi scriva mi risponda sto veramente male quando litigo con lui ….
Aiutatemi a placare l’ansia e i pensieri negativi….
Vale Bis
Cara Vale Bis,
prendi questa situazione come un’opportunità per fare una riflessione su te stessa, senza focalizzarti sul circostante. Tu ci chiedi di aiutarti a placare la tua ansia, perchè il tuo obiettivo è ritrovare l’equilibrio perso, prova invece a sforzarti e trattenere il tuo impulso di avere una risposta immediata dal tuo fidanzato, dal momento che tu stessa dici che trattasi di una “piccola discussione”.
Prova ad aspettare, prenditi tempo, trattieniti, siamo certi che nell’attesa scoprirai aspetti e risorse di te che non conosci e che ti aiuteranno a fortificarti.
Facci sapere com’è andata.
Un caro saluto!
